Grünschnabel

dsc_6009Hier das Rezept für einen hippen, grünen Smoothie, perfekt für den kleinen Energieschub vor Schule, Arbeit oder Training:

 

1 Handvoll Blattspinat oder Feldsalat

1 Apfel

1 Banane

1/4 Avocado

dsc_60551 feine Scheibe Limettedsc_6043

1 Tasse Wasser

Zubereitung:

Blattspinat oder Feldsalat waschen. Apfel waschen, vierteln und Stielansatz entfernen. (Kerngehäuse kann mit verarbeitet werden). Banane schälen und in Stücke brechen. Avocado ohne Kern aus der Schale löffeln. Limette nach Belieben mit oder ohne Schale verarbeiten.

 

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Bilder: Sophia Prediger (Q2)

 

 

 

 

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